体がかたい人・初心者さんでも大丈夫！早い人は二週間で出来るようになる！
ベターッと180°横開脚が出来るようになるストレッチ方法を紹介します♡
高評価やコメント、励みになります！動画の感想教えてね！チャンネル登録もよろしくね♡
11月11日 初の書籍発売になりました！
「日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方」
1250円 (KADOKAWA）
こちらのストレッチ動画のNEWバージョンもフルで掲載させています。
ぜひお近くの書店、ネットでゲットして下さい！
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049774/ref=cm_sw_em_r_mt_btf_awdo_GpJNFbCG1F3PK
楽天
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/1700089302292311?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
前後開脚ができるようになるストレッチはこちら
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
関連動画もcheck！
【柔軟】おうちでバレエストレッチ！むくみ脚に♡
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
【脚やせ】むくみ取りマッサージ！
https://youtu.be/sDzSAMz98fE
【二の腕痩せ】リンパマッサージ！
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE
【肩コリ解消】おうちでバレエストレッチ！
https://youtu.be/yljVhedMoIo
♡Blog♡
http://lineblog.me/ishiiami/
♡Twitter♡
https://twitter.com/Ami_Ishii
♡Instagram♡
http://instagram.com/ami_ishii_/
♡facebook♡
https://www.facebook.com/amiishii1223
お仕事のご依頼はこちらから↓
Agency(所属事務所） Satoru Japan サトルジャパン
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F
http://www.satorujapan.co.jp/
Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51
お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします！
#家で一緒にやってみよう #stayhome #withme
